このメニューではアメリカンエキスプレスカードについてお届けしています。
海外旅行や出張で役立つクレジットカード

海外旅行や出張で役立つクレジットカード



海外旅行や出張で役立つクレジットカードブログ:2016年02月16日


グッドイブニング^^

アスリートのシェイプアップ法は、非常に過酷です。
期限が決められているので、
普通の方では考えられないようなハードなシェイプアップをしています。

しかし、アスリートの方々は、筋肉の量が普通の人とは元々違います。
だから、一般人より痩せやすい体質であると言えます。

プロボクサーの方には、階級によって体重制限がありますよね。
計量日までに、その体重まで落とさなければ
試合をすることができないのですから必死です。

でも、ただ単に食べないシェイプアップ法では、
目標体重まで落とせても、何の意味もありません。

ご飯を抜くシェイプアップで、体力が無くなってしまっては、
試合で本来の実力を発揮できなくなってしまいます。
筋肉量を減らさずに、体脂肪を落としていくのが、
ボクサーのシェイプアップです。

アスリートのご飯面では、
量はもちろん減らしていきますが、栄養バランスを考えて、
シェイプアップに取り組んでいきます。

摂取カロリーより消費カロリーを多くすれば、
理論上は体重が減ります。
しかし、そうは問屋が卸さないのがシェイプアップですよね。
辛い日々が、続いていくわけです。

プロボクサーは計量が終われば、
試合までに沢山食べて体重を増やしていきます。
つまり、リバウンドするのです。

アスリートの体重は常に増減しています。
アスリートの方も普通の方も、体質の作りは一緒です。
ですから、時には体調を悪くするアスリートもいるんです。

アスリートを真似てシェイプアップしようとは思わないで、
自分のペースで正しいシェイプアップ法を実践しましょうね!

今日は、ここまで。
海外旅行や出張で役立つクレジットカード

海外旅行や出張で役立つクレジットカード

★メニュー

いつでもクレジットカードで資金調達が出来る
若者に人気の楽天が発行しているクレジットカード
海外旅行や出張で役立つクレジットカード
毎月定額支払いをしていくリボ払いが一般的
クレジットカードを所持していれば海外旅行保険が付帯
クレジットカードは契約者の信用で後払いが可能
現金主義よりもクレジットカード
世界各国で利用出来る国際ブランド
損をしないで支払いをすることが大切
振込詐欺のような悪質な犯罪に注意


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)あなたの一枚♪クレジットカード情報ステーション